Ссылка скопирована в буфер обмена

Семейный кризис: как улучшить отношения

Отношения
  • Поделиться:
Время прочтения - 5 мин.
Поделиться

Семейные кризисы — это неотъемлемая и очень важная часть жизни всех пар. Без них трудно себе представить развитие и укрепление семьи. А также переход отношений на новый уровень и наполнение их новым смыслом. В всех семьях всё по-разному, в каких-то кризисы выражены более ярко, в других — менее. Бывает, что муж и жена не выдерживают проверку на прочность и расстаются. Но бывает и так, что определенный жизненный рубеж, который пара проходит вместе, лишь подтверждает, насколько искренна их связь. Какие симптомы кризиса отношений и как его преодолеть мы расскажем в этой статье.

Симптомы кризиса отношений

Самыми значимыми и наиболее опасными в семейных отношениях являются такие симптомы, как:
  •  нет стремления супругов к интимной близости;
  • супруги также больше не стремятся нравиться друг другу каждый день;
  • все вопросы, связанные с воспитанием детей, провоцируют только конфликты и взаимные упреки;
  • у супругом большие разногласия по поводу большинства значимых для них вопросов;
  • муж и жена плохо понимают или не хотят понимать чувства друг друга;
  • почти все поступки и слова партнера вызывают лишь раздражение;
  • один из супругов считает, что вынужден все время уступать желаниям и мнению другого;
  • нет потребности делиться с партнером своими проблемами и радостями. Они не видят в этом смысла.

Почему наступает кризис в отношениях?

Каждая пара уникальна. У всех своя история любви, свои по жизни беды и счастливые моменты. Но проблемы, которые провоцируют семейный кризис, по мнению различных психологов, у них мало отличаются. вот что их объеденяет:

  • Плохая коммуникация. Непонимание друг друга приводит к регулярным конфликтам в семье. А они лишь истощают силы и терпение обоих партнеров. Тем более что споры, в которых никто не хочет уступать, никак не помогают им разобраться с первопричиной разногласий;
  • Измены. Супружеская неверность разрушает взаимное доверие и подрывает фундамент отношений. После измены мало кому удается сохранить прежний хороший лад в семье;
  • Разногласие во взглядах. Оно может касаться методов воспитания детей, семейного бюджета, распределения домашних обязанностей. Не говоря уже о менее значительных вещах;
  • Неблагополучие. Причин для него также предостаточно. Например алкоголизм, наркомания, личностное расстройство, психическое заболевание.

Как преодолеть кризис в отношениях?

Многие специалисты полагают, что любой семейный кризис — это прежде всего кризис общения. Более 80% пар, обращающихся в этот момент к психологам, в первую очередь жаловались на сложности в коммуникации, непонимание и дефицит внимания.

Универсальные рекомендации по преодолению кризисов:

  • Постоянное поддержание контакта друг с другом. Которое может быть эмоциональным, вербальным, телесным. Разумеется, права на личное пространство, даже во времена, когда двое кажутся себе одним целым, никто не отменял. Поэтому насколько тесным будет тот или иной контакт, решается индивидуально. Разрешите партнеру узнать вас нового, если вы поменяли взгляды на что-то в течение жизни.
  • Искренний интерес к тому, чем живет супруг. Вспомните самое начало ваших отношений. Как интересно было узнавать о том, какими вы были в детстве, какие были страхи и радости, и обнаруживать при этом совершенно удивительные совпадения — вплоть до одинаковых домашних имен.
  • Своевременное обсуждение спорных моментов и конфликтных ситуаций — при обязательном взаимном уважении. Обиды, обвинения, постоянные упреки, перекладывание ответственности, отсутствие прямого диалога и упорство в признании собственных ошибок. Всё это и многое другое только способствует разобщению пары, а не поискам компромиссных решений.