Любой счастливый брак могут настигнуть разного рода кризисы и сложности. Как правило мало кто к ним готов и умеет их решать экологичным для отношений и каждого из партнеров путем. Один из путей решения сложностей в паре является развод. но это лишь один выход из ситуации, давайте рассмотрим как все-таки сохранить семью в кризис.
Причины, по которым рушатся семьи
Вспомните свое первое свидание с мужем. Что вы чувствовали, когда смотрели на него? Порой через много лет эти чувства настолько сильно забываются, что уже и не вспомнить заново.
На смену романтики приходит быт и рутина. Партнер больше не кажется Супергероем: женщина начинает видеть недостатки мужа. В итоге привязанность сменяется раздражением.
Мысли о разводе чаще всего появляются по следующим причинам:
- Взаимное неуважение и постоянная критика в адрес друг друга.
- Накопленные за годы отношений обиды.
- Финансовые трудности.
- Измена одного из супругов или патологическая ревность.
- Жестокость, алкоголизм, наркотики или другие зависимости.
Причиной кризиса могут стать разные жизненные ситуации: например, муж хочет детей, а жена нет или наоборот. Если вы столкнулись с предвестниками развода, то самое время задуматься о спасении отношений.
Кризисы как часть брака
Известные семейные психологи Эдмонд Эйдемиллер и Викторас Юстицкис выделили самые распространённые кризисы, связанные с неблагоприятными событиями в жизни семьи:
- болезнь одного из супругов или ребенка;
- финансовый кризис;
- измена одного из супругов;
- изменение социального статуса одного из супругов;
- чрезмерная нагрузка в семье или на работе;
- домашнее насилие;
В каждом кризисе есть свои трудности и способы их преодоления. Трудности в отношениях неизбежны, не бывает полностью идеальных семей. И когда в разговорах возникает вопрос развода, важно понять, на каком из этапов находится ваша семья.
В чем конкретно возникли трудности? Кто виноват в этом? Что вам мешает найти выход из ситуации? А кто может помочь? Ответы на эти вопросы помогут принять решение, стоит ли сохранить брак или развестись.
Как сохранить брак?
Проясните чего вы хотите:
- Повысить качество и доверие ваших отношений. Установить новые договорённости. Научиться слушать и слушать друг друга. В данном варианте необходимо начать с себя. Партнёр может присоединиться, и вы будете учиться заново строить свои отношения. Этот процесс достаточно медленный, но максимально эффективный.
- Вернуть все как раньше. Тут стоит много раз подумать. Если вы думаете о разводе, то скорей всего то, как было раньше, каждому из вас и вашей паре точно не подходит.
Варианты действий направленных на сохранение отношений:
Вам важно осмыслить и принять осознанное решение сохранить брак. Задайте себе такие вопросы:
- Для чего я хочу сохранить брак? Если из страха или потому что у вас совместные дети и ипотека. Подумайте очень хорошо, ведь от этого решения зависит вся ваша дальнейшая жизнь.
- Если вы осознали что это истинное желание, исходящей из любви к партнёру, тогда двигаемся дальше.
Откровенный диалог с партнёром. Прояснение таких моментов:
- Что каждого из вас не устраивает в ваших отношениях?
- Как каждый из вас видит решение этих проблем?
Главное! Не перебивайте когда другой говорит. И не оценивайте слова и высказывания партнера.